| BB 01 | Einführung Basketball | ||
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Ballgewöhnung in der Bewegung jeder Schüler einen Basketball- Doppelpfiff Ball festhalten! Dribbling in Laufrichtung, einfacher Pfiff Richtungswechsel - Nachstellsprungschritte seitwärts, Pfiff Richtungswechsel (Handwechsel beachten) - Pfiff, Drehung um eigene Achse - Rückwärtsdribbling - Pfiff, Sternschritt Ballgewöhnung im Stand Ball um den Körper kreisen lassen - um den Kopf kreisen - Achtenkreisen durch gegrätschte Beine - Dribbling am Ort, dabei in die Hocke gehen, setzen, aufstehen - Dribbling um den Körper (fester Stand) - Dribbling durch gegrätschte Beine - Sitz, Ball um Körper rolen lassen, auch mit gestreckten Beinen - Ball zwischen Fußspitzen klemmen, hinter den Körper bringen, auch mit Ablegen und Wiederholen - Ball im Liegen nach oben werfen und fangen | ||
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Dribbling und Abspiele Gassenaufstellung Dribling um Partner und zurück, Abspiel mit beidhändigen Druckpass Wurfarten ändern - beidhändiger Überkopfwurf, Langpass (Schlagwurf), indirekter Druckpass, Ball rollen Handwechsel beim Dribbling, Gegner (Partner beachten - abwenden), Nachstellschritte, ... | ||
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Staffelwettbewerb Dribbling um das Mal, Abspiel von der Mittellinie mit Druckpass Dribbling zum Mal, Druckpass an die Wand, fangen, Abspiel von der Mittellinie mit Überkopfwurf Einbeziehen eines Mitelpunktmals, Drehung, analog oben Einbeziehung einer Langbank, Überspringen, analog oben Einbeziehung einer Matte, Rolle vorwärts, analog oben Pendelstaffel mit Hindernissen | ||
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